策划师推荐理由
1.挂牌三星或当地四星标准酒店，第一晚提供制氧机，让您无忧高反。
2.当地正规旅游车，高额座位险，5年以上高原驾驶经验、服务好、技术好的司机。
3.特色美食吃不停：石锅鸡、大峡谷自助餐、特色藏餐、牦牛肉汤锅。
4.一措一镇一圣湖；一宫一寺一峡谷，精华景点任你游。
5.藏式烈焰篝火（非电子）锅庄晚会；当地藏族同胞领舞；可亲手制作藏式糌粑。
6.观喜马拉雅山脉中国最美山峰：世界第15高峰-南迦巴瓦峰。
7.敬献哈达；高原矿泉水；车载氧气；车备红景天。
8.全程管家式服务，让您旅途无忧
销售价格
出港成人发团日期福州
月1/2/5/6/8/9/12/13/15/、26-68岁；68岁以上可以申请，但是要（35-50岁之间）直系亲属陪同，70岁以上（含70岁）不接待。2、单男、全男/人，请提前收单房差元，不接受当地拼房；3、单女+/人+请提前收单房差元，不接受当地拼房；产品序列号：myxz03jm00详细行程
第一天
拉萨
无
出发地-拉萨
出发地乘飞机（航班待定）敬请客人自行办理登机手续。飞抵拉萨贡嘎机场（机场海拔米），然后乘旅游车前往日光城拉萨（约需一个小时），沿途可尽情欣赏世界最高河流雅鲁藏布江的美丽景色及两岸原始古朴的藏族村寨风光，入住酒店做高原适应性休息。
送机人员会提前一天约21点前与您联系，请手机保持畅通！请至少提前2小时到达机场
第二天
林芝
早餐、中餐、晚餐
拉萨-巴松措-林芝
1、早上7:30左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝，总行车时间约8小时左右，易晕车者请提前自备晕车药，建议提前自备小零食。
2、午12:00墨竹工卡或巴河镇用午餐，并稍作休息；途中用餐环境有限，请游客谅解。
3、下午14:30左右抵达5A级景区（游览时间约90分钟）。
4、下午18:30分左右抵达林芝，用晚餐--石锅鸡
5、20:00左右入住酒店休息！
景点介绍：
巴松措：
巴松措也叫措高湖，藏语意为绿色的水，位于布江达县，是藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖。巴松措形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年。岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。错宗工巴寺土木结构，上下两层，殿供强巴佛、千手观音及金童玉女。
晚餐品尝鲁朗石锅鸡：石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食，十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡，加入一些藏药、手掌参，味道鲜美。
此日户外停留时间较长，请自备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此日车程比较长沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏
第三天
林芝
早餐、午餐、晚餐
林芝-雅尼湿地-大峡谷-林芝
7:20用早餐后从酒店出发。10:00左右抵达游览雅尼湿地（雅尼湿地公园主要是乘车游览沿途风景，游览时间约30分钟）。12:30左右抵达雅鲁藏布大峡谷景区（游览时间约3小时），享用景区用自主餐后开始游览景点。19:00用晚餐后返回酒店，自由活动至次日出发。
景点介绍：
雅尼国家湿地公园：位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水*浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服。
雅鲁藏布大峡谷：藏意为“从最高顶峰下来的水”。是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特。随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花。
第四天
拉萨
早餐、午餐、晚餐
林芝-卡定沟-拉萨
7:30早餐后乘车从酒店出发返回拉萨。9:00左右抵达卡定沟天佛瀑布（游览时间约30-40分钟）10:30左右参观西藏特色藏式村落（行程特色赠送，游览时间约1小时）。12:30左右用午餐，餐后乘车原路返回拉萨。18:00左右入住藏式精品民宿、独栋藏式小院，晚餐藏家享用新式特色文化藏餐，餐后同当地藏民欢歌起舞跳锅庄。
景点介绍：
卡定沟：藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
藏式村落：藏式村落错落有致，藏家小院花香袭人。特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。在这里听藏家故事；欣赏藏族舞蹈；观看极具民族特色的房子；感受藏族人民用歌舞表达各种情感；发现工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装的不同。他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。
沿途停车次数会稍多一点，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念全天游览行车时间较长，请注意休息。
第五天
拉萨
早餐、中餐、晚餐
拉萨-羊湖-拉萨
7:30早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发。12:00旅游定点餐厅用午餐。15:00左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖（游览时间约40分钟）。返回酒店休息
景点简介：
羊卓雍错：
是一个高原堰塞湖，海拔米，湖岸线总长公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上*鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。
羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品，请谨慎讲价购买，需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱！
第六天
拉萨
早餐、中餐
拉萨-布达拉宫-拉萨
早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定，具体时间要根据布达拉宫做出调整，所以时间由导游灵活安排。
圆梦布达拉宫（游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时）。游览布达拉宫转经筒。游览药王山。游览宗角禄康公园
景点介绍：
布达拉宫：去西藏是很多人心中一生的梦想，而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪，距今已有多年，吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，建九层楼宫殿一千间以局公主。占36万余平方米，建筑13万余平方米，主楼高米，13层，宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏*教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中，我看到了一个民族的信仰的力量，它的博大足以净化你的灵*，洗涤你心中的烦恼与幽怨！
温馨提示：
1、疫情期间布达拉宫实行电子实名参观，请客人配合我社工作人员提前1天预约，保证客人上布宫。
2、疫情期间布宫无导游。
3、身份证、健康码、口罩缺一不可。
八角街：千年拉萨城，源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里，那一堵堵斑驳的石墙，饱经风霜。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米......容纳在八角街的怀抱中，珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会，慢慢的品尝。感受一下西藏的慢生活。
布宫特别说明：所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整.布宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票2/散客票3/单位参观票4/管理处补票5/*府特批票。因不同渠道的购票特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体2/每个小团体分成不同时间参观3/每个小团体跟随不同导游进入；敬请理解！因散客团人数较多，布宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还门票费。（请贵社将上述情况告知客人）
第七天
无
早餐
拉萨-出发地
约定时间乘车赴拉萨贡嘎机场；带着藏区给您的感动和美好回忆，敬请客人自行办理登机手续。（航班待定）返回出发地结束愉快旅行！
服务标准
1.住宿：西藏段挂三+第一晚有氧酒店+藏式精品民宿酒店（每人每天一床位，若出现单男单女客人自付单房差费用）团队用房须单团单议。
2.交通：福州/拉萨往返机票（含机建）（大交通一经出票后，不能改期，退票收取机票退票损失）
3.用餐：含6早9正餐，正餐八菜一汤，十人一桌，餐标20/人，由于客人原因旅游期间没有用餐者餐费概不退还。高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。
4.门票：含景点门票及小交通,报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算，任何证件均无优惠可退
5.导游：优秀国语导游服务（接送无导游）
6.购物：
1.西藏藏医药学院文化交流中心/或藏药厂（了解藏医藏药及藏药材）
2.西藏七彩藏地博览中心/或地矿博物馆（了解西藏工艺品及西藏矿产）
3.奇圣牦肉厂或刀店：了解西藏土特产及牦牛产品
景区内附属店非旅行社安排，请客人理性消费消费。
7.推荐自费：不推荐自费
8.费用不含：航空保险，旅游意外险，个人消费，自费项目等
9.特别提醒：由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交地接团费均不退还！赠送项目:藏民家访、藏草宜生如因特殊原因未能前往，费用一律不退.正常情况均会前往，但如遇特殊原因（如天气，路况，时间等）未抵达，或变更均为社根据实际情况的合理安排，不退费，亦不等价折换其它；此赠送仅包含成人。景区内附属店非旅行社安排，请客人理性消费、谨慎购买。
温馨提示
1.请于指定时间到达指定地点，见相关出团标志集中登机登车，如果客人原因导致误机、误车损失客人自理；
2.人力不可抗拒因素造成团队滞留、耽误或由此造成损失，产生的费用客人自理，我社将协助安排；因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况进行退补；在不减少旅游景点的情况下我社保留旅游行程临时调整的权力；
3.客人参加行程外自费项目须谨慎，发生意外产生的损失由客人自行与景区协调，组团社不承担任何损失；购物切记谨慎；客人在旅途中如有意见，请认真填写旅游意见表，如返程后提出异议视为放弃投诉权力。
4.行程中所列之自费景点以及自费娱乐项目由导游推荐参加，整团客人中超半数参加则团队前往自费景点，未参加的客人可与景点外自行活动，自由活动期间司机、导游可能无法提供服务敬请客人谅解
5.散客机场接送车型不定且无导游
6.请组团社为游客购买旅游意外险；如因交通事故造成客人身体伤害及财物损失，按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿解释权及理赔权由保险公司负责。
7.因单男单女或单人数所产生的单房差由客人自理
8.在不减少景点的情况下,我社有权调整行程顺序
9.请客人在当地所住酒店现付住房押金
10.小孩不含门票不占床位不含早餐
11.程为拼团行程
12.须提前七天确认，火车票提前10天出票。
13.宾和台胞请提前一周传真护照主页台胞证主页和签证复印件和职业证明至我社办理入藏批函。
14.藏早晚温差较大，请客人带好防寒衣服、毛衣等物。
15.血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏，外国外交官、外国记者请勿入藏。
16.人力不可抗拒因素造成的损失或额外费用由客人自理,因客人自身原因未能完成原定行程，所有团款不退。打折机票一经开出，不可转签、更改、退票。拉萨机场安检严格请组团社务必提供客人正确名单，如提供错误名单造成机票和其它损失由组团社承担。
17.游览景点和服务标准不变的情况下，我社有权调整行程。由客人在当地如实填写质量意见表,行程结束如有投诉以游客所签质量意见表为准,在责任范围内按相关旅游法规理赔。我社保留对此计划的调整及解释权！感谢您的支持与信赖！
18.带好您的有效证件原件(儿童或持临时身份证的客人请带上户口本原件)登机
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