行程特色：1、喇荣五明佛学院--与喇嘛和觉姆一起听课，在悠扬的诵经声中，慢慢的向着记忆深处越走越远2、天葬--最肃穆的轮回礼，几乎每天都有，想象一下，数百只秃鹫蜂拥而下的场景、坛城--点亮了信仰，在这里磕长头，转经筒。下等功德圈，中等功德0圈，上等功德00圈4、夜景--这里的夜景，这里的星空，图片已经无法形容
行程概要：
第一天：成都—都江堰—马尔康（km）住：观音桥第二天：马尔康—翁达—色达五明佛学院（28km）住：色达第三天：色达—道孚—八美—塔公—新都桥住：新都桥第四天：新都桥—雅江—理塘—桑堆—稻城(80km)住：稻城第五天：稻城—日瓦/亚丁景区(77km/km)住：日瓦/亚丁村第六天：亚丁一日游-稻城(km)住：稻城第七天：稻城—理塘—巴塘(km)住：巴塘第八天：巴塘—芒康—左贡(km)住：左贡第九天：左贡—八宿—然乌(KM)住：然乌湖边第十天：然乌—米堆冰—波密(KM)住：波密第十一天：波密—古乡—林芝(25KM)住：林芝第十二天：八一—巴松错—拉萨(公里)住：拉萨
行程安排成都—米亚罗—观音桥路过景点：观音庙行驶公里：公里，行车时间约10小时海拔高度：m注意事项：参考酒店：普通住宿：较好住宿：最好住宿：成都到观音桥全程公里，预计9小时车程，中午在米亚罗用餐。餐后前往卓克基官寨游玩，之后经马尔康到观音桥镇分配酒店入住。体力好的队员可乘当地交通车（往返20元/人，自理）前往观音庙。登上海拔米之纳勒山半坡，探访古老的观音庙，了解第二个布达拉宫的由来，朝拜绰斯甲观音菩萨。
米亚罗，是一个能让你看到美好的自然风光，也能让你感受到大自然召唤的地方。藏语译为“好玩的坝子”，米亚罗红叶景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县境内，距成都26公里，景区面积达平方公里，景区植被覆盖面积90%，森林覆盖面有75%，山、水、林生态环境保持优良。金秋时节，万树姹紫嫣红，争奇形怪状斗艳。斑斓的色彩与蓝天、白云、山川、河流构成一幅醉人的金秋画卷。刚好应证了唐代著名诗人杜牧
住宿:观音桥观音桥镇—壤塘—色达五明佛学院路过景点：色达五明佛学院行驶公里：28公里，行车时间约5小时海拔高度：m注意事项：参考酒店：普通住宿：较好住宿：最好住宿：
清晨7点出发经壤塘前往色达五明佛学院。一路美景不断，清晨阳光下黑色牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。午餐过后前往山顶坛城，跟随众多藏民和僧人转经，走进他们的生活，体验他们的生活方式。金碧辉煌佛的学院、漫山遍野的红房子、裹着红袍的僧人、彩色金幡、用相机记录这里的一切，佛学院的每个角落你都可以去探访，在这里用你自己的方式续写与他的缘。傍晚一起徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。色达的夜景非常漂亮，此时浮现在你眼前的只有震撼两个字，一定不会让您失望
住宿:色达色达—道孚—八美—塔公—新都桥路过景点：道孚、八美石林、塔公草原、新都桥
行驶公里：公里，行车时间约7小时海拔高度：50m注意事项：参考酒店：普通住宿：较好住宿：泰丰和畅最好住宿：摄影天堂大酒店、印象雅致精品酒店：
八美土石林由三叠纪板岩构成。受第四纪以来的新构造运动影响，沿康定—道孚—炉霍一线形成了著名的鲜水河断裂带，断裂带中的岩石，受到挤压、剪切，发生破碎、糜化，形成构造糜棱岩，它在八美附近最为典型和集中。因这种岩石软弱且含钙质，大自然风雨流水的侵蚀便把它雕塑成了千姿百态、雄奇壮观的土石林景观。
八美土石林的绚丽景色，堪与华南著名的石灰岩喀斯特石林媲美，但它在地质成因、景观特点、微地貌形态和自然环境方面又十分特殊，类似的糜棱岩土石林在国内外尚未见报道。八美土石林坐落在川西高原，宽广的草甸、起伏的雪山、迷人的藏寨和土石林相互映衬，构成一幅绝妙的风情画，
“塔公”，藏语意为“菩萨喜欢的地方”。相传文成公主进藏时，途经此地，随身携带的释迦牟尼佛像忽然开口，示意愿留在此地。众人立即就地按照佛像原貌复制一尊留下。
跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟....”康定情歌风景区便是这首千古绝唱，醉倒天下人的情歌故乡、锅庄文化的发源地、香格里拉的核心。自古以来，康定就是茶马古道的重镇和康巴“民族走廊”的腹心地带。多民族文化在这里碰撞、繁衍，留下了丰厚的多民族文化遗存，众多的远古传说、民间艺术、民族风情、民族歌舞等等，还并存着藏传佛教、汉传佛教、道教、伊斯兰教、天主教和基督教，这里是多民族和睦相处共生共荣的福地。
：新都桥位于中国四川省境内，是川藏线上的一个亮点，这里是摄影师的天堂，美丽的风景和原始的自然风景都吸引着他们来这里拍下灿烂的瞬间。秋天新都桥的柏杨，树叶变成金*色，这个小树林都被金色染了，落叶缤纷，一片灿烂美景，绚丽极了。缓缓流淌而过的立邱河，周围景色众多，沿着这里行走你能寻觅许多鲜为人知的美丽景色，旺季时候这里游客也少，静谧干净，能使你沉迷在自然的世界里无人打扰。折多山到新都桥的…
塔公草原位于新都桥西北公里处，面积平方公里，因为草原中心坐落着藏传佛教萨迦派寺庙塔公寺而得名。ldquo;塔公rdquo;为藏语，意为ldquo;菩萨喜欢的地方rdquo;。每当夏秋之季，在塔公草原的茵茵草地上，各色野花争奇斗艳，竞相绽放；牧民的黑色帐篷里炊烟袅袅，让草原上飘逸着阵阵奶香。每年的传统赛马会期间，骏马奔腾，掌声雷动，牧民们身着节目盛装…
有人说，塔公是连菩萨都喜欢的地方。传说当年文成公主进藏时候路过此地，随身携带的释迦摩尼突然掉落，怎么都抬不动。这里有辽阔的草原，远处白雪皑皑的雪山，有木雅经塔，湛蓝的天空，绿茵茵的草地，这里的风景迷人，游客们都被这里的风景沉醉在其中。塔公寺是塔公景区的中心景点，已经有一千多年的历史，是康巴地区藏族人民朝拜的圣地之一。塔公寺还有“小大昭寺”的称呼，寺内保留着元朝皇帝八思巴法王在石头上留下的足迹，印度…
四川道孚县八美的土石林景观，位于17国道6道班附近，沿雅砻江支流庆大河上游东岸分布，面积约平方公里。八美土石林由三叠纪板岩构成。受第四纪以来的新构造运动影响，沿康定—道孚—炉霍一线形成了著名的鲜水河断裂带，断裂带中的岩石，受到挤压、剪切，发生破碎、糜化，形成构造糜棱岩，它在八美附近最为典型和集中。因这种岩石软弱且含钙质，大自然风雨流水的侵蚀便把它雕塑成了千姿百态、雄奇壮观的土石林景观。
住宿:新都桥新都桥---理塘---稻城路过景点：雅江，高尔寺山口，剪子湾山口，卡子拉山口，世界高城理塘，长青春科尔寺（10元/人）海子山自然保护区，桑堆红草地（门票10元/人，此景秋季才有），稻城行驶公里：80公里，行车时间约10小时（剪子弯和海子弯隧道都通了，只有高尔寺山隧道没有通车，需要绕行山路，碎石小路）海拔高度：00M注意事项：由于海拔大多是在m以上，以及中途还要翻越4多米高山哑口，所以很多人会有比较明显的高原放应。请提前做好预防措施参考酒店：普通住宿：金珠大酒店较好住宿：稻城稻家酒店最好住宿：稻城祥云机场酒店
经雅江前往世界高城理塘(H米)，这里是川藏南线旅游途经最高的城市,也因此被称作世界高城.先翻过高尔寺山（米）、剪子湾山（H米）、后翻越卡子拉山（H米），再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区（H0—米，是青藏高原最大的古冰体遗迹）。经桑堆（著名的红草滩所在地），朝拜奔波寺（白教寺院）直达心中的香格里拉—稻城县城。
桑堆小镇--传说中的红草地风景绮丽，色彩迷人,特别是在深秋时节,红草地才会名符其实.公路沿线牧场开阔平展，河流平缓如镜；遥望远处，山峦起伏，气象万千。村落、牧人、牛羊散落其间，宁静安详。公元年前，一世噶玛巴-都松钦巴觉悟赞誉：我走遍藏区，来到此地。这里风景秀美，牧草丰茂，六畜兴旺，佛光普照。我愿在此修建寺庙成就功德。
卡子拉山位于中国四川省境内，是理塘景区的景点之一。海拔高达米，树木稀少，主要是高山草甸，植被独特，珍稀动植物资源多，原始森林资源丰富。古话说“文似看山不喜平“，这里的山就起伏有致，层峦叠嶂，远处的山峰雾气弥漫，云彩飘在山顶山，如梦如幻，美丽极了。尤其夏天的时候，植物开放，风景迷人，值得前来游玩观赏。从成都到理塘有班车，每天早上10点从新南门汽车站发车，元一人，也有从康定发车的班车。
海子山平均海拔0米，最高峰果银日则海拔为米，共有个大小海子。其规模密度在我国是独一无二的，故名海子山。海子山位于理塘与稻城两县之间。海子山是四川省的省级自然保护区，区内大大小的花岗岩漂砾（砾石）及形态各异的冰蚀岩盆（湖泊）充斥了你的眼球。没有树木、河流就连野草也只是偶尔丛生，;蛮荒;得象是火星表面。这些大大小小的砾石与湖泊就是青藏高原乃至世界规模最大、最典型的古冰帽遗迹;稻城…
理塘是世界高城、雪域圣地，在中外都有很高的知名度，每年都吸引着游客前来游览。这里有著名的寺庙理塘寺，又被称为长青春科尔寺，它建设在半山坡上，寺庙金*、白色、红色相间，颜色瑰丽庄严又圣洁，建设的很气派，值得一游。长青春科尔寺是甘孜藏族自治州南部规模最大的寺庙，在*教中与拉萨三大寺庙齐名。寺庙在半山坡上，自然景观与人文景观相得益彰，点缀在山坡上给人纯净超然脱俗之感。寺庙内的壁画描述了佛教的传说。
住宿:稻城稻城—日瓦/亚丁村（77km/km）路过景点：稻城傍河风光、万亩杨树森林公园、波瓦山、藏传佛教寺庙行驶公里：77公里，行车时间约2小时（全程柏油路）海拔高度：00M注意事项：今天注意休息，明天是需要体力的。参考酒店：普通住宿：高原反应较好住宿：亚丁驿站最好住宿：日松贡布早上由稻城出发，观稻城傍河风光，万亩杨树森林公园，翻越波瓦山（米）沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆，藏传佛教寺庙——贡岭寺（六百余年历史），到达日瓦。或者直接到亚丁景区入住.
稻城亚丁傍河位于桑堆至色拉两村之间，距离稻城只有8公里路程，是一条风景美丽的河流。除了亚丁景区和海子山景区，县城周围傍河乡和到桑堆路上的风光是稻城亚丁旅游的另一个亮点。傍河与色拉是拍摄*杨林与红草滩的最佳地点，尽管稻城步步皆美景，但此处的色彩对比度无疑是最鲜明的，赶上晴天的话，*昏和日初时分的景色令人激动的晕旋，蓝天，白云，*杨，红草，雪山，绿水，色拉村是藏民集居地，如果能有幸的被邀请去热情好客的…
波瓦山，地处甘孜藏族自治州稻城县，海拔米。波瓦山藏语意为“英雄、勇敢的山”。相传，每当色拉人民受到外来侵略时，就会退守在波瓦山里，依靠山势险峻，抗击侵略，完成着一次又一次的反侵略战争。色拉人民不屈不挠、不畏强权，一直坚持着守护家园，这才有了波瓦山这座英雄、勇敢的山。波瓦山要穿过花海无边，牛羊成群的色拉草原。春天，满山杜鹃花争相开放，秋天，红叶妖娆漫山遍野。深山中的热乌古寺，充满神秘，郎朗的…
住宿:日瓦/亚丁村亚丁一日游—稻城路过景点：落绒牛场，夏诺多吉神山，央迈勇神山，牛奶海，五色海（亚丁套票/人含观光车、门票）行驶公里：公里，行车时间约小时（全程泊油路）海拔高度：M注意事项：
1：当天游览线路参考：日瓦乡～景区观光车4km～亚丁村龙龙坝～景区观光车.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.km～牛奶海、五色海。（原路返回亚丁村龙龙坝）
2：（1）冲古寺～络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元；（可选择徒步。）（客人自愿自主消费）
（2）络绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为00元/匹/人，骑马往返时间约4小时；（客人自愿自主消费）
（）因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。
：络绒牛场～五色海、牛奶海：此路段海拔高，对身体素质要求非常非常非常非常的高，五色海和牛奶海也不包含在旅行社常规景点安排内，客人必须必须必须根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负！！！与旅行社无任何关系。若遇游客多，马匹数量会出现供不应求，敬请谅解！参考酒店：普通住宿：金珠大酒店较好住宿：稻城稻家酒店最好住宿：稻城祥云机场酒店
早餐后从稻城乘车出发前往令人神往的亚丁景区。景区以仙乃日（，藏语观世音菩萨）、央迈勇（，藏语文殊菩萨）、夏诺多吉（，藏语金刚手菩萨）三座雪峰为核心区，北南向分布，三座雪山呈品字形，三峰藏名为“念青贡嘎日松贡布”，意为“三怙主雪山”，是众生朝圣积德之所在地。由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是中国保存最完整的一处自然生态系统。），沿途欣赏万亩青杨树、傍河、藏寨，翻越波瓦山（海拔米），抵达日瓦乡，换乘亚丁景区观光车，翻越牛郎神山（海拔米），远眺仙乃日神山（海拔米，慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。仙乃日，藏语意为“观世音菩萨”，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上，浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。）抵达亚丁村，经扎灌崩，抵达冲古寺（藏语意为填湖造寺，海拔米），由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，使你真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。客人徒步或自费乘景区电瓶车（单程50元，往返80元）前往洛绒牛场（“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底。卡斯峡谷狭长深邃，谷台海拔米，谷底海拔2米，谷内森林密布，怪石嵯峨，飞泉瀑布，吼声震天。谷中雾霭变幻莫测造型各异的岩峰时现时隐，时如天宫，时如仙女下凡，时如天马行空，腾云驾雾，真可谓一大奇观。）上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔米），站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观，不就是人间仙境呀！不就是香格里拉所在吗，真是让人感慨万千。因牛奶海和五色海海拔高，客人务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。（牛奶海，海拔4米，又叫洛绒措，古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。牛奶海是美丽的，远远望去，仿佛碧玉镶嵌在雪山之中，纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境，而蓝湛湛的海子并不透明，显得神秘莫测。传说能治聋哑病的圣湖。）、五色海，（海拔米，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“登崇措”。五色海它位于仙乃日与央迈勇之间，海拔米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖（佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名），据传能“返演历史，预测未来”。）晚上赶往稻城。
牛奶海是属于亚丁景区中的一部分，又被称为俄绒错，是高山湖泊，形状如同水滴一般，周围有雪山环绕。这里的水清澈见底，周围的山上在夏季绿草如茵，如同翡翠般镶嵌在山上。传说每年乍暖还寒时湖水会像牛奶一样洁白圣洁。在阳光的照耀下熠熠生辉，充满魅力。众多摄影爱好者都会选择在春夏秋季节来到这里，记录下美妙的瞬间。游客走在景区中，纯净的风景让人忘记城市的喧嚣和烦恼，静静的享受属于自己的时间。这里的景色优美，每年…
冲古寺：意为填湖造寺，海拔米，始建于元朝，至今有多年，在之前的寺庙在对面的山坡，先为*教，归贡噶岭寺管。冲古寺曾两次火灾，现在寺院只有断垣残墙了。一九二八年，洛克先生来到日松贡布（三牯主）进行考察时，曾在该寺住了三天，洛克先生透过寺院的小窗户，沿着峡谷远眺月亮下宁静，祥和的亚丁村，这就是希尔顿笔下香格里拉中美丽的蓝月山谷的原型。
冲古草坪虽然听着就像只有草地，但实际上这个景区内有很多其他的自然景观，不管是哪种，都是很吸引人的。它位于稻城亚丁，它主要是由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然盆景，景色十分优美，是通往洛绒牛场或冲古寺的必经之地。站在此地能一睹“仙乃日”和“夏朗多吉”的风采，会使你真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。清晨至中午可在此拍摄仙乃日，夏诺多吉则是下午至傍晚夕阳西下将学风染红的时候最适合拍摄。这里的…
五色海又名登崇措，舍利海一意为吉祥海，，产生五种不同颜色而得名：其真名为“单增措”，它位于仙乃日与央迈勇之间，海拔米，湖面呈圆形。冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。
洛绒牛场是一个多功能综合自然景区，在这里你不仅能看到当地养的很健壮的牛群，还可以观赏这里美丽的景观，还可以在这里住宿，是亚丁景区内最著名的住宿地点之一，海拔米，是附近村民放牧的高山牧场，成群的牛羊在这里享受着充足的阳光、青青的草地和纯净的湖水。
仙乃日藏语意为观世音菩萨，三怙主雪山的北峰，佛位排在第二位。三座神山分别是仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，是守护亚丁藏民的守护神，是稻城亚丁旅游不可不去的地方。
稻城亚丁夏诺多吉为三怙主雪山的东峰，和仙乃日、央迈勇并称三怙主雪山，海拔米，是稻城亚丁旅游的重要景点.夏洛多吉为三怙主雪山的东峰。
央迈勇藏语意为ldquo;文殊菩萨rdquo;。稻城亚丁央迈勇和仙乃日、夏诺多吉并称为三怙主雪山，是川藏线三怙主雪山的南峰，海拔高度为米
亚丁藏语意为“向阳之地”，由日照长故名。稻城亚丁村距川藏线香格里拉乡*府驻地３４公里，亚丁国家级自然保护区就因其得名，素有“最后的香格里拉”美誉，亚丁村海拔米，嵌入亚丁峡谷之中，只有十几户人家，看似并不起眼，但为什么人们不远万里也要来到这里呢？因为这里的一切都让人着迷。
住宿:稻城稻城—理塘—巴塘路过景点：桑堆，傍河，杨树林，理塘，巴塘行驶公里：公里，行车时间约10小时（全程泊油路）海拔高度：2M注意事项：从巴塘开始，一直到拉萨，住宿方面会比前几天价格略高。稻城红草地观赏时间为秋季。参考酒店：普通住宿：较好住宿：天地吉祥花园酒店最好住宿：迎宾楼大酒店
传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用一亩三分地来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追捧,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的红草地一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会理解它的绚丽和动人。经稻城回到川藏南18国道线上的重镇——理塘，在理塘休息一下，下午出发前往川藏南线旅游四川段最后的一座城市--巴塘,然后开始迎接下一个挑战。
巴塘是川藏地区著名的景点之一，这里景色优美，旅游资源丰富，被称为是“高原江南”，与其高原高山气候有关。巴塘三面环山，其海拔也高达2米，远处群山白雪皑皑，景色瑰丽壮观秀美。夏季天气暖和，降雨较多，冬季雨雪天较少，也因此造就了这里丰富的植被，形成了一片绿洲，是夏日避暑的好去处。
住宿:巴塘巴塘—芒康—左贡路过景点：金沙江，“两壁夹三江”的三江地区，川藏线上最高的山口--东达山行驶公里：公里，行车时间约10小时（全程泊油路）海拔高度：M注意事项：从芒康开始，就正式进入西藏自治区的第一个县城。会翻越海拔超过8米的东达山。参考酒店：普通住宿：鸿福客栈较好住宿：吉安大酒店最好住宿：雪莲宾馆
离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，这里的竹巴笼就是川藏南线上四川的西藏的分界线,通过之后便正式进入了西藏自治区。
芒康县城，是我们川藏南线旅游中进入西藏的第一个县城，海拔为米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过8米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达左贡。
东达山位于西藏左贡县境内，垭口海拔标高8米（实际海拔米），为川藏线上第二高垭口。垭口常年积雪，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。“生命禁区”——东达山，一年四季都有雪。是登山爱好者的圣地，海拔8米，山的一边是奔腾的澜沧江,山的另一边是左贡。东达山作为西藏自治区的著名景观之一，
：金沙江发源于青海境内唐古拉山脉的格拉丹冬雪山北麓，是西藏和四川的界河。它在西藏的江达县和四川的石渠县交界处（江达县邓柯乡的盖哈河口）进入昌都地区边界，经江达、贡觉和芒康等县东部边缘，至巴塘县中心线附近的麦曲河口西南方小河的金沙汇口处入云南，然后在云南丽江折向东流，为长江上游。
住宿:左贡左贡—八宿—然乌路过景点：川藏南线和北线的交会处邦达，邦达草原，横断山最大的天险------怒江山，九十九道拐，“勇士山脚下的村庄”------八宿，著名的高原冰川湖------然乌湖畔+行驶公里：公里，行车时间约8-10小时（18国道左贡段（东达山以西至田妥村，全长74.公里）实行限时交通管制，期间禁止任何机动车、非机动车通行。交通管制时段为：每日上午8：00至中午12：00封闭施工，中午12：00至下午2：0开放通行，下午2：0至晚上8：0封闭施工，其余时间正常通行。）海拔高度：M注意事项：可以选择住在然乌湖，但是然乌湖的酒店经常有停电，最好是先询问清楚，若是停电，可以当天赶到八宿入住。参考酒店：普通住宿：较好住宿：最好住宿：南湖驿站、平安饭店
左贡出发到邦达。海拔在米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2米。继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔，晚上住到然乌小镇上。
八宿县位于西藏东部，属三江流域高山峡谷地带，可分为个自然区：东北部昌都以南的邦达地带，海拔较高，为高原大陆区；怒江流域延伸至左贡县境内，为高山峡谷过渡区；其余地方高山环绕，峡谷相间，地形较复杂，为高山峡谷区。境内主要山脉有横断山，近似南北走向。海拔米；西北部的拉穷山，海拔4米
然乌湖，位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌镇，面积为22平方千米，湖面的海拔高度为米。意为尸体堆积在一起的湖，传说中湖里有头水牛，湖岸有头*牛，他们互相较量角力，死后化为大山，两山相夹的便是然乌湖。形成是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。
从昌都镇沿澜沧江南下，后折入西侧文沟而上，约小时左右来到著名的邦达草原。这里海拔米左右，是澜沧江与怒江之间分水岭—他念他翁山主脊上的一个宽坦山源盆地，，怒江东支玉曲上游河段蜿蜒曲折与其间，两岸广阔的低湿滩地生长着茂密低矮的大嵩草甸植物。
住宿:然乌湖边然乌湖—米堆冰川—波密
路过景点：被称作“西藏的小瑞士”的波密扎木镇，“世界级冰川奇观”---米堆冰川（门票55/人）
行驶公里：公里，行车时间约6小时（途中会遇见泥石流冲毁的路段，但是可以通行）海拔高度：M注意事项：今天的行程中有2个冰川，一是米准冰川，另一个是来古冰川，一般建议去一个就可以。如果是2个都要去需要增加一天时间。参考酒店：普通住宿：悠悠道客栈较好住宿：悠悠道木屋最好住宿：三峡大酒店
然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔0米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。
米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。
米堆冰川被地理学家们称作“世界级冰川奇观”，它有着近米落差的冰瀑布，此外，它还是一条会“突然跃动”的冰川，这在全世界的冰川中都是非常罕见的。在我国境内的条冰川中，只有两条冰川会做这种“特技动作”，一条是米堆冰川。另一条是相距它公里左右的雅鲁藏布江大拐弯旁的“神山”南迦巴瓦峰下的则隆弄冰川。冰川路不好走，很容易迷路，进入米堆时最好找一位当地村民做为向导，收费一般在50元左右。下午出了景区前往波密县城入住。
念青唐古拉山是藏族地区著名的山峰景点之一，这个地区的自然风光在全国都著名。在拉萨以北公里处，屹立着举世闻名的念青唐拉大雪山，北沿是纳木错，山顶最高处海拔米，终年白雪皑皑，云雾缭绕，雷电交加，神秘莫测，如同头缠锦锻，身披铠甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峡谷之上。念青唐古拉山脉是中国青藏高原主要山脉之一。横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续。来到这个山景区，你可以观赏到当地…
南迦巴瓦峰作为西藏自治区著名的山景区，是林芝地区最高的山，海拔米，高度排在世界最高峰行列的第15位。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦峰充满了神奇的传说，因为其主峰高耸入云，当地相传天上的众神时常降临其上聚会和煨桑，那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和通天之路，因此居住在峡谷…
来古冰川是西藏自治区的标志性景观之一，每年来这里旅行的人都有很多，来古冰川为一组冰川的统称，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，来古冰川包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。“亚隆冰川”长12公里，从岗日嘎布山海拔米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖；气候上，地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道，降水充分，有利于冰川的发育，属于海洋性冰…
米堆冰川位于波密县玉普乡米美、米堆两村，距县城所在地扎木镇90多公里。米堆冰川主峰海拔6米，雪线海拔只有米，末端只有米。中国最美冰川——米堆冰川，是一个雪藏深山的精灵。零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，世间少见。行进在那巍峨峻峭的大山之间，那*斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，每每令人惊叹不已！雪山、森林、湖泊、溪流、花海米堆冰川特征…
住宿:波密波密—古乡—林芝路过景点：川藏线上最后的天险通麦，雅鲁藏布大峡谷，南迦巴瓦峰，色季拉山，尼洋河。“世界柏树王”巴结乡巨柏林（门票15/人）行驶公里：25公里，行车时间约5小时（通麦特大桥，正在加班加点的修建中，明年通麦天险不复存在，）海拔高度：2M注意事项：通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的滑坡段就在其间。请注意不要打扰司机驾驶并监督与提醒。波密到通麦段4-7月都有单向限行，司机会根据时间进行安排出发，请积极与司机配合。参考酒店：普通住宿：三峡情大酒店较好住宿：悠悠道客栈最好住宿：林芝印象大酒店
从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。它发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长07.5公里，落差米，平均坡降达7。9%。其源头为古冰川作用的围谷，海拔5米左右。尼洋河出工布江达境内，河岸豁然开阔，在林芝与米林交界处汇入雅鲁藏布江，这里一河清澈，一江浑*，清浊分明，沙洲星罗棋布，牛羊点缀其间，不同季节呈现…
鲁朗海拔米，是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，犹如人工整治一般。草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。鲁朗林…
世界巨柏之王”的宏大气势远远超出了人们的想象。造访巴结巨柏林，不单纯是为了看那些植物，仿佛更是为了探望一位历经千年沧桑的老者。没有想像力的人是无法不被林芝巨柏林震撼的。在雅鲁藏布江和尼洋河下游的巴结乡河谷，散布生长着数百棵被藏族人称为“桂辛秀巴”的珍贵千年古柏，因此这里被列为西藏巨柏保护区。也许千年的光阴对于当下，是个过于久远的概念，使得穿行在海拔米以上的西藏古柏林的每个瞬间，都凝聚…
雅鲁藏布大峡谷是世界上最深的大峡谷，位于雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰附近，全长公里，已经超过曾号称世界之最的美国科罗拉多大峡谷。雅鲁藏布江大峡谷里最险峻、最核心的地段，长约近百公里的河段，环境十分恶劣，峡谷幽深，激流咆哮，至今还无人能够通过，堪称ldquo;人类最后的秘境rdquo;。峡谷最深值达米，排龙（门巴族聚居地）是徒步探险雅鲁藏布江大峡…
色季拉山位于林芝县以东，属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，为川藏公路所跨越。登临海拔米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
住宿:林芝林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨第十二天：林芝--巴松错--拉萨住：拉萨路过景点：工布江达、墨竹工卡、布达拉宫（门票/人）行驶公里：公里，行车时间（全程路况良好，高速已经从拉萨修到了墨竹工卡）海拔高度：M注意事项：八一到拉萨全程修高速路，有限速。所以这天行车时间约需要10个小时。如果时间较紧，建议不去巴松错。参考酒店：普通住宿：思家客栈较好住宿：雅鲁藏布江大酒店最好住宿：全季大酒店
林芝镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流00多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。）
在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，*牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
布达拉宫是西藏标志性建筑之一，也是代表西藏文化的古典建筑之一，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志，也是西藏曾经的*权中心。这座世界上海拔最高最雄伟的宫殿里，收藏着极为丰富的文物和工艺品，同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。建于公元七世纪中叶，布达拉宫缘何而建，一说是因发展需要，松赞干布为巩固*权，将统治中…
米拉山亦称ldquo;甲格江宗rdquo;，意为ldquo;神人山rdquo;。在工布江达县境内，与墨竹工卡县的相界。横亘于东西向的雅鲁藏布江谷地之中，成为雅鲁藏布江东西两侧地貌、植被和气候的重要界山。山之西气候干燥寒冷，岩石易于破碎脱落，山体浑圆低矮，山之东气候温暖潮湿，利于植物生长，因而植被茂盛。山麓为天然牧场和农田。山麓有森林资源，为云南…
住宿:拉萨服务标准我们的原则：客人即是我们的朋友，自由行是我们的初衷，沿途想停就停，想走就走。玩转自由行！
★精品包团：独立包团游不限制人数，一人也可独立成团，人数越多，人均价格越便宜！你的圈子你做主！
★景点停放：如果您看到沿途超赞的自然风光随时让您停车领略，只需要您的一声细语，司机完全配合您的需求；
★舒适交通：全程越野车和技术一流的驾驶员，确保你的出行更安全、更舒适！
★贴心服务：我们承诺全程不进任何购物店，游览时间自行掌握，此项与您自己开车出游毫无分别，顺心如意；
★特色餐饮：在行程中餐饮自行控制掌握，司机绝不定点用餐，最多只提建议，杜绝一切的额外消费发生；
★升级住宿：各级标准的酒店供您自主选择；丰俭由己
声明：郑重承诺，本活动为户外活动，为纯玩团，绝无进店购物消费！
费用包含费用包含：
费用包含：所有与车辆相关的费用（油费、过路过桥费、停车费、维修费）司机吃住由客人分摊。
赠送项目：
接机：赠送接免费接机。（独立成团包车免费接机一次。散客不含接机，请见谅!）
保险：每人赠送平安意外保险累计80万，
地图：每人赠送一份精美川藏线地图。
导游：司机经验丰富，川藏线驾龄8-20年。所以将会是您最好的向导。司机兼导游玩转川藏线
费用不含：沿途各大景点门票，酒店住宿费用，餐费（经验丰富的司机兼向导。可以为您提供关于沿途景点、吃住等方面的优质建议，采纳与不采纳在于您，您的旅途您做主！）
备注信息注意事项：
1、高血压、心脏病，哮喘病患者请勿入团旅游。
2、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
4、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
5、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
6、由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成团队不能正常旅游，我社有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用，请自理，如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队，由此而增加的费用请自理，我社概不退还和赔偿--------特种旅游是稍微有些风险的。
7、有些地方需骑马(有一定的危险性），需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿。
8、请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证。
9、如有其它未尽事项，协商解决。
10、沿途属于藏区内，请团友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，遵守旅行社的时间安排，不能擅自离团和脱离否则造成损失概由游客自理，旅行社不承担任何责任，请宽容和接纳旅途中接待据条件之不足。
11、请管理好自己的财物，以免发生丢失，旅途中听从司机安排，遵守当地习俗，客人参加行程外自费项目须谨慎，发生意外产生的损失由客人自行与景区协调，组团社不承担任何损失；购物切记谨慎；
12、在无导游或全陪的陪同下的自由活动期间，不要同陌生人搭讪，也不要接触歌厅，舞厅等娱乐场所以免不法分子乘机敲诈、勒索等对你赞成身体及心理或钱财的伤害，同时请注意野外动物(如狗、蛇、虫等有伤害性的动植物)对你身体的伤害
1、出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。（沿线早晚温差较大，请带稍厚衣服。建议带毛衣，长袖衫，轻便保暖外套，穿旅游鞋）
14、骑马时需注意安全，必须由马夫牵引。不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。否则造成损失，概由客人自理，旅行社不予以任何赔偿。
15、请出团前注意当地天气预报，阿坝方向地处高原，当地昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽、太阳镜，涂抹防霜,以保护皮肤。天气变化多端，请携带雨具。
16、［高原缺氧］此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2M以上，最高处近5M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。
17、［自然灾害］此次穿越的线路大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。
18、［温差］在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。
19、［疾病］由于每个人的身体素质有不同，加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。
20、［体力不支］在活动中要多次翻越海拔4M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。
进藏物品参考清单（很多东西可以根据自己的情况选择性准备，不是所有东西都适合自己）：
以下物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减。但尽量做到总量不超过60升的容积（两个小马桶包）这张清单应包括下面几类：
文件类：身份证、护照、信用卡、现金、行程表、地图、记录本、
穿戴类：冲锋衣、户外鞋、遮阳帽、BUFF头巾、背包、小背包（腰包）、泳衣、替换衣物、若干内衣、若干双袜子、睡衣
提示：此行温差很大，注意防寒保暖。要严防感冒。冲锋衣和户外鞋也是必备的用品。在高海拔会雨雪交加，冲锋衣很适合。沿途的景点穿上户外鞋会很舒服。沿途会有温泉泳衣必带。
小用具：太阳镜、口罩、防晒霜、润唇膏、手机、充电器、相机、三脚架、笔记本电脑、逆变器、数码伴侣、读卡器、水杯、雨具、刮胡刀、梳子、洗漱用品、瑞士*刀、塑料袋、手电筒、插排、录音笔、车载MP、指南针、望远镜、火机、蚊不叮、电子蚊香器、指甲钳、针线包、捆绑晾衣绳、垃圾袋、旧报纸、消*湿纸巾、牙签牙线、纸巾、肥皂、洗衣液、女士卫生用品、手套、纸笔、扑克牌、衣服挂、塑料洗脸盆
食品：矿泉水、红牛饮料、咖啡、茶叶、王老吉、新鲜水果、白酒、牛肉干、巧克力、压缩饼干、八宝粥、面包、火腿肠、榨菜、袋装花生、铁盒罐头、超醒口香糖、糖块、大酱、袋装酸菜、*瓜、番茄都可以。干果类食物也是不错的选择。
提示：抗疲劳又补充能量的红牛饮料是旅游提神醒脑的首选必备品，在疲劳的时候喝上几口，会保持充沛的体力和良好的精神状态。还有罐装咖啡等不胜枚举。新鲜水果沿途要尽量多吃以防止上火。八宝粥也可防治上火，大酱、袋装酸菜准备点也成。建议每车必备足量八宝粥，火腿肠，榨菜，以备不时只需。干果类食物有快速恢复体力的神奇功效，建议自备些干果类食品。
药品类：红景天胶囊、西洋参片、头疼（刘洋推荐：头痛散，能量丸）、葡萄糖口服液、体温计、感冒、头痛、消炎药、胃肠药、抗过敏药、六神丸、呕吐药、肠炎宁、泻利停、氟哌酸、藿香正气水、外伤药、云南白药、治牙痛去痛片、痔疮药、创可贴、纱布、胶带。
提示：全程温差大，个人季节性常用药请带足药量，如治疗皮肤病，过敏病，痔疮等药物。在高海拔地区含服西洋参片有抗高原反应的神奇功效。体温计可以随时知道你是否在发热，这个可以有。
友情建议（请您别走，务必看看我哦！）：
川藏线被人们称为中国的景观大道，是户外探险旅游的圣地，为了你在旅游途中的安全，我们建议你携带以下必备物品：
1.背包：越“少”越好
在够用的前提下，在西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动的，那么一大一小两个背包也就足够。
2.服装：越“暖”越好（五月，六月。七月，八月）
因为西藏气温很低，昼夜温差很大，所以要准备抓绒的冲锋衣或者棉外套，长袖T恤，如果怕冷，就要带上薄的羽绒服。
.鞋：首选登山鞋，没有登山鞋，一般的运动鞋也行
去旅行当然需要一双好鞋，尤其是在西藏，最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。同时建议带一双拖鞋，在浴室里用。
4.太阳镜:不仅仅是酷
强烈的紫外线和冰雪反射都容易损伤眼睛，所以一副好的太阳镜十分必要。
5.防晒霜,帽子：避免脱皮必用
高原空气稀薄，太阳直射。防晒霜可以避免被晒得脱皮。
6.旅行水壶：生命之源
西藏的水很纯净，有的可以直接饮用。高原上往往几十公里无人烟，经常有上顿没下顿，所以随身带个水壶
报名